En elektrolytdryck är vatten med tillsatta salter, framför allt natrium, kalium, magnesium och klorid, ibland med socker för att både ge energi och hjälpa kroppen ta upp vätskan. Poängen är inte att släcka törsten snabbare utan att ersätta det du förlorar när du svettas mycket eller blir sjuk. För de allra flesta i vardagen räcker…