Kaliumrika livsmedel – Sökbar tabell

Sveriges största databas över kaliumrika livsmedel

Denna tabell innehåller 2478 livsmedel från Livsmedelsverkets officiella databas, rankade efter kaliuminnehåll. Du kan söka, filtrera på kategori och sortera efter valfri kolumn.

Så använder du tabellen

• Kalium (mg/100g) – Mängden kalium per 100 gram ätlig del
• % Dagsbehov – Hur stor del av ditt dagliga behov (4700 mg) som 100g täcker
• K:Na ratio – Kalium-natrium-kvot. Högt värde (>5) är bra för blodtrycket

Källa: Livsmedelsverket (CC BY 4.0). Senast uppdaterad: 2026-02-08.